تەندروستی

پرتەقاڵ، هەرمێ و کێوی دەوڵەمەندن بە ڤیتامین سی پێشنیاز کراون بۆ ئەوەی بەیانیان بخۆرێن.

خراپترین میوەکان کامانەن بۆ دەستپێرکردنی ڕۆژەکەت؟

منداڵانی پۆرتوگال بەرزترین ئاستی چێژوەرگرتن لە ژیانیان هەبوو بەهۆی خواردنی نانی بەیانی

ئەو منداڵانەی نانی بەیانی ناخۆن کەمتر چێژ لە ژیان دەبینن

بژاردە

ماڵپەڕی هێڵس لاینی بەریتانی بە پشتبەستن بە چەند لێكۆڵینەوەیەكی بواری خۆراك ئامۆژگاریمان دەكەن 12 خۆراك و ماددە هەیە لە نانی بەیانیدا وەك ژەمی سەرەكی بەكاریان بهێنین

ئاڤا یەكەمە

هەواڵ لەبارەی "نانی بەیانی"

خراپترین میوەکان کامانەن بۆ دەستپێرکردنی ڕۆژەکەت؟

ئەو منداڵانەی نانی بەیانی ناخۆن کەمتر چێژ لە ژیان دەبینن

ئەو خواردنانەی بۆ نانی بەیانی گونجاون