ڕۆژانە 10 خولەک وەرزشکردن ڕێگە لە شێرپەنجەی ڕیخۆڵە دەگرێت

ئاڤا نیوز

توێژینەوەیەکی نوێ دەری دەخات تەنیا 10 خولەک وەرزشکردن لە ڕۆژێکدا، ڕێگە لە تەشەنەسەندنی شێرپەنجەی ڕیخۆڵە دەگرێت و پرۆسەی نۆژەنکردنەوەی ناوکەترشی دی ئێن ئەی خێراتر بکات. وەرزشکردن 'پەیامی بەهێز لە ڕێگەی سووڕی خوێنەوە' دەنێرێت و دەتوانێت بۆهێڵەکانمان بگۆڕێت.

توێژینەوەی زانستی: توێژەران لە زانکۆی نیوکاسڵ بۆیان دەرکەوتووە وەرزشێکی کورت دەتوانێت گۆڕانکاریی خێرا لە پێکهاتەی گەردیلەیی خوێندا دروست بکات. ئەوان نموونەی خوێنیان لە 30 پیاوی قەڵەو وەرگرتووە، پێش وەرزش و ڕاستەوخۆ دوای 10 بۆ 12 خولەک وەرزشکردن (لەسەر پاسکیل). کاتێک لە نموونەی خوێنی دوای وەرزشکردنەکە کۆڵدراوەتەوە لە خانەی شێرپەنجەیی لە تاقیگەدا، گۆڕانکاری لە چالاکیی هەزار و 364 بۆهێڵدا بەدی کراوە.

لێدوانی فەرمی: دکتۆر سام ئۆرەنج، سەرپەرشتیاری توێژینەوەکە دەڵێت: وەرزش تەنیا سوودی نییە بۆ شانە تەندروستەکان، بەڵکو دەتوانێت لەڕێگەی پەیامی بەهێزەوە ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر هەزاران بۆهێڵ هەبێت لەناو خانە شێرپەنجەییەکاندا.

ئەم دۆزینەوەیە ڕێگە خۆش دەکات بۆ داهێنانی چارەسەری نوێ کە لاسایی کاریگەرییەکانی وەرزش دەکەنەوە.

زانیاریی زیاتر: توێژینەوەکە لە گۆڤاری International Journal of Cancer بڵاو کراوەتەوە، دەریخستووە خوێنی مرۆڤ دوای وەرزش، ئاستی 13 پرۆتینی گرنگ بەرز دەکاتەوە کە زۆربەیان پەیوەندییان بە کەمکردنەوەی هەوکردن، باشترکردنی کاری خوێنبەرەکان و کرداری زیندەپاڵەوە هەیە. ئەمەش وادەکات ژینگەی تەشەنەسەندنی خانە شێرپەنجەییەکان 'نائاسودەتر' بێت.

لەلایەکی دیکەوە: جێنیڤیڤ ئێدواردز، بەڕێوەبەری ڕێکخراوی بەریتانی بۆ شێرپەنجەی ڕیخۆڵە بە پێویستی دەزانێت مرۆڤ هەفتانە بەلانیکەم 150 خولەک چالاکی جەستەیی وەک ڕێکردنی خێرا، پایسکیلسواری و مەلەکردن ئەنجام بدات.