![سۆلین حەمەد ئەمین](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fassets.ava.news%2Fauthors%2F35%2F6ATpeeZ0I7tOBn3OHaFGlW91Ai0Hx8E69mDa7bjo.jpg&w=256&q=75)
نووسەر : سۆلین حەمەد ئەمین
کۆی گشتی هەواڵ "599"
- تەندروستی
- 20 کاتژمێر لەمەوپێش
ڤیتامین دی دەتوانێت لە دوای تەمەنی 20 ساڵی باڵات بەرز بکات
- ژینگە
- 20 کاتژمێر لەمەوپێش
گۆڕانی کەشوهەوا دەبێتە هۆی گۆڕانکاری لە شێوازی باران بارین
- بژاردە
- 21 کاتژمێر لەمەوپێش
هەفتەی جارێک سەرینەکانتان بشۆن
- ژینگە
- 25 تەممووز
فڕێدانی خۆراک دەبێتە هۆی گەرمبوونی زەوی