بەختیار حەمید

تەندروستی

پلاستیک نزیکەی 16 هەزار ماددەی کیمیایی تێدایە، لەنێویاندا چوار هەزار و 200 ماددە بە "زۆر ژەهراوی" دادەنرێن

بوتڵی ئاو و دەفری پلاستیکیی خۆراک ژەهر دەردەدەن

پێویستە لە کاتی کۆکەی درێژخایەن و دەنگنوسان بۆ کاتێکی زۆر دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکرێت

دەنگنوسان یەکێک لە نیشانەکانی شێرپەنجەی سییەکانە

ڤیتامین D ڕێژەی کالیسیۆم و فۆسفات لە لەشدا ڕێک دەخات، کە کانزای پێویستن بۆ تەندروستیی ئێسک و ددان و ماسولکەکان

خواردنی ڤیتامین D لەکاتی دووگیانیدا چڕیی ئێسکی منداڵان باشتر دەکات

توێژینەوەیێکی نوێ دەریخستووە، دەرمانێکی کەم تێچووی نەخۆشی شەکرە توانایەکی چاوەڕواننەکراوی هەیە لە بەرەنگاربوونەوەی شێرپەنجەی سییەکان لە گرووپێکی دیاریکراوی نەخۆشەکاندا.

چارەسەرێکی شەکرە بەرەنگاریی شێرپەنجەی سییەکان دەبێتەوە

کوردستان

سەرۆکی هەرێمی کوردستان ستایشی ڕۆڵی بەریتانیای کرد لە پشتگیریکردنی سەقامگیريی هەرێمی کوردستان

نێچيرڤان بارزانى له‌گه‌ڵ وه‌زيرى ناوخۆى به‌ريتانيا كۆبووەوە

کولتوور

هونەرمەندان لە هەرێمی کوردستان مافی بەرهەمەکانیان پارێزراو نییە

ئاراس ئەردەڵان: لە هەرێمی کوردستان ئازادییەکی زۆر بۆ کاری هونەری هەیە

بزنس

لە بازاڕەکانی جیهان ئۆنسەیەک زێڕ 60 دۆلار دابەزیوە

ئاگربەستی ئیسرائیل و حیزبوڵڵا نرخی زێڕ دادەبەزێنێت

تیمێکی توێژەری پزیشکیانی زانکۆکانی ئەمریکا شێوازێکی نەشتەرگەریی گرێی مێشکیان بەکارهێنا، کە بە ژیریی دەستکرد پشتگیریی دەکرێت

ژیریی دەستکرد شۆڕشێکی گەورە لە نەشتەرگەریی شێرپەنجەدا بەرپا دەکات

لە ژینگە جیاوازەکانی وەک بەرگەهەوا، کانییە گەرمەکان و گەڕاوەکاندا دەژین

لەڕێگەی ژیریی دەستکرد 162 هەزار ڤایرۆسی نوێ دەدۆزرێنەوە

خواردنی هەنار بە تۆوەکەیەوە ڕیشاڵی خۆراکی تێدایە، ئەمەش سوودەکانی هەنار و بەها خۆراکییەکەی زیاد دەکات

هەنار و تایبەتمەندییە تەندروستییە ناوازەکانی

بەڵام ئەو کەسانەی دەستلەرزینیان هەیە دەبێت خۆیان بەدوور بگرن لە خواردنەوە کحولییەکان

دەستلەرزین؛ هۆکار و چارەسەرەکانی

پەرەپێدانی سۆفتوێرێک پێویست بوو کە ئاسانکاری بکات بۆ پڕۆسەی پێداچوونەوە بە ئەنجامی پشکنینە پزیشکییەکان

ئاڤا یەكەمە

نووسەر : بەختیار حەمید