هاوینان ئایسکرێم بخۆن بۆ ئەوەی ڕێژەی دڵخۆشیتان زیاد بێت

ئاڤا نیوز

 

لە توێژینەوەیەکدا دەرکەوتووە، خواردنی ئایسکرێم لە وەرزی هاویندا سوودی هەیە و دڵخۆشترت دەکات.

 

بڵاوکراوەی فەرمی: ماڵپەڕی parenting.firstcry بڵاوی کردووەتەوە لە وەرزی هاویندا، ئارەزووی خەڵک بۆ خواردنی شەربەتی سرووشتی و ئایسکرێم زیاد دەکات، ئەمەش سوودی زۆری هەیە.

 

ئەوەی پێویستە بیزانیت: سوودەکانی خواردنی ئایسکرێم لە وەرزی هاویندا بریتین لە: 

1. وزەت پێدەبەخشێت، چونکە بڕێکی زۆر شەکری تێدایە
2- دەوڵەمەندە بە ڤیتامین و کانزاکان
3- یارمەتی هاندانی مێشکت دەدات 
4- بەرگریی لەش بەرز دەکاتەوە
5- ئێسکەکانت بەهێز دەکات
6- دڵخۆشترت دەکات