تەندروستی

ڕێگری لە نەخۆشییەکانی ڕێخۆڵە دەکات

تێکەڵەی شیر و هەنگوین سوودێکی زۆری بۆ جەستە هەیە

زۆرێک لە مرۆڤەکان لە سەردەمی ئێستا بەدەست خراپی کوالێتی خەوەوە دەناڵێن

توێژەران چەند ئامۆژگارییەک بۆ کەمکردنەوەی کابووسەکان دەخەنەڕوو

شارەزایانی بواری تەندروستیی ڕێگە چارەیەکی ئاسان و سادە بۆ باشتربوونی کوالێتی خەو ئاشکرا دەکەن و مۆز بە بژاردەیەکی باش دادەنێن بۆ خەوێکی ئاسوودە

شارەزایانی تەندروستی بۆ خەوێکی باش پێش نووستن میوەیەک پێشنیاز دەکەن

کەسانێکی زۆر بەهۆی خراپی کوالێتی خەوەوە دەناڵێنن، بۆ ئەم مەبەستە پسپۆڕێکی بواری خەو ئاشكرای دەکات، خواردنەوەی کوپێکی شیر یارمەتیدەر دەبێت خەوتنێکی باشتر

پسپۆڕێکی خەو: خواردنەوەی کوپێک شیر لە شەواندا خەو باشتر دەکات

توێژینەوەیەکی زانستی نوێ ئاشکرای دەکات کە کەمخەوی پاڵنەرە بۆ ئەوەی مرۆڤ ڕووبەڕووی نەخۆشییەکانی دڵ و کاریگەرییە نەرێنییەکان ببێتەوە

توێژینەوەیەک: کاتژمێرەکانی خەوتن کاریگەری لەسەر نەخۆشییەکانی دڵ هەیە

توێژینەوەیەکی زانستی دەریدەخات، تێکچوونی خەو تەنیا بۆ ماوەی دوو شەو دەتوانێت هێندەی چوار ساڵ کاریگەریی نەرێنی لەسەر جەستە و تەمەنی مرۆڤ بەجێبهێڵێت

توێژینەوەیەک: دوو شەو نەخەوتن چوار ساڵ بەتەمەنتر دەکات

توێژینەوەیەکی زانستی نوێ دەریخستووە کە پەیوەندییەکی بەهێز لە نێوان ژیانی ڕۆژانەی مرۆڤەکان و خەوی شەوانەیان هەیە

توێژینەوەیەک: خەونی شەوان کاردانەوەی ژیانی ڕۆژانەی مرۆڤەکانە

جیهان

ئیلۆن مەسک: ڕۆژانە تەنیا شەش کاتژمێر دەخەوم

توێژینەوەیەکی نوێ دەریخستووە کە ئەو کەسانەی خەوێکی ناڕێکیان هەیە، مەترسی تووشبوونیان بە جەڵتەی دڵ و مێشک زیاترە

خەوی ناڕێک مەترسی تووشبوون بە چەندین نەخۆشی زیاد دەکات

دەرکەوتووە کەسانی داهێنەر درەنگ دەخەون

توێژینەوەیەک: ئەو کەسانەی درەنگ دەخەون بەراورد بەو کەسانەی زوو دەخەون زیرەکترن

چۆن کاتی خەوتن و لەخەوستان ڕێک دەخەیت؟

دانانی چەند زەنگێکی مۆبایل لە بەیانیاندا دەبێتە هۆی فشاری دەروونی

خەوی کۆتایی هەفتە بە ڕێژەی 19% مەترسیی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ کەمدەکاتەوە

هەواڵ لەبارەی "خەوتن"