سوودە سەرسوڕهێنەرەکانی چای سەوز

ئاڤا نیوز

 

چای سەوز ڕێژەیەکی بەرزی دژە ئۆکسانی تێدایە و سوودەکانی لە ڕادەبەدەر باشە بۆ مرۆڤ، هاوکات یارمەتیدەرە بۆ سووتاندنی چەوری سیستەمی هەرس  چالاک دەکات.

 

گرنگترین سوودەکانی:

- چای سەوز پڕە لە دژە ئۆکسێنەر، یارمەتی بەرەنگاربوونەوەی تێکچوونی خانەکان دەدات لە جەستەدا و پشتگیری لە تەندروستی گشتی دەکات. 

- یەکێک لە دژە ئۆکسێنەرە سەرەکییەکان کە پێی دەوترێت کاتێچین، کە ڕۆڵی هەیە لە پاراستنی خانەکان و کەمکردنەوەی کاریگەرییەکانی پیربوون، ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی جەستەت تەندروست و بەهێز بێت بە تێپەڕبوونی کات.

- خواردنەوەی چای سەوز بە بەردەوامی دەتوانێت پشتگیری لە بەڕێوەبردنی کێش بکات و سیستەمی هەرس  چالاک بکاتەوە.

- تویژینەوەکان دەریدەخەن پێکهاتە سروشتییەکانی ناو چای سەوز دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ سوتاندنی چەوری بەشێوەیەکی کاریگەرتر، بەتایبەتی کاتێک لەگەڵ خۆراکی تەندروست و وەرزشی بەردەوامدا تێکەڵ دەکرێن.

- چای سەوز پەیوەندی بە باشتربوونی کارکردنی مێشک و ڕوونی دەروونییەوە هەیە، بەهۆی بڕێکی کەم لە کافاین، ترشەمەنی کە پێی دەوترێت L-theanine.

- چای سەوز دەتوانێت وزەیەکی باش دابین بکات بەبێ ئەو لەرزینانەی کە زۆرجار پەیوەندییان بە قاوە هەیە، تێکەڵکردنی ئەم توخمانە یارمەتیدەرە بۆ وریایی، ئەمەش وایکردووە چای سەوز ببێتە هەڵبژاردەیەکی نایاب بۆ هەردوو پشتگیری تەندروستی جەستەیی و دەروونی.