
درەنگ خەوتن-وێنەRT
ئاڤا نیوز
توێژەران پەیوەندی نێوان درەنگ خەوتن و نەخۆشی شەکرەی جۆری دوو ئاشکرا دەکەن.
زانیاری بەدەستهاتوو: بەپێی لێکۆڵینەوەیەک لە سەنتەری پزیشکی زانکۆی لیدن لە هۆڵەندا بڵاوکراوەتەوە، توشبوون بە نەخۆشی شەکرەی جۆری دوو، پەیوەندی بە شێوازی ژیانەوە هەیە، بە جۆرێک ئەو کەسانەی تا درەنگ بەخەبەرن زیاتر توشی نەخۆشی شەکرەی جۆری دوو دەبن.
لێدوانی فەرمی: دکتۆر جیرۆن ڤان دێر ڤێڵد، توێژەری توێژینەوەکە ڕایگەیاند: توێژینەوەکە دەریدەخات مانەوە تا درەنگانی شەو ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە زیادکردنی مەترسی قەڵەوی و شەکرە.
ئەوەی پێوسیتە بیزانیت: ئەو کەسانەی توێژینەوەیان لەسەر کراوە بەپێی شێوازی خەوتنیان بەسەر سێ پۆلدا دابەشکراون، ئەو کەسانەی زوو دەخەون لەگەڵ ئەوانەی درەنگ یان مامناوەند دەخەون.
چارەسەرەکان: توێژەران داوایان لەو کەسانە کردووە، کە خەوێکی نا تەندروستیان هەیە خۆیان لە خواردنی درەنگانی شەو بەدوور بگرن، بەمەبەستی کەمکردنەوەی کاریگەرییە نەرێنییەکانی درەنگ خەوتن لەسەر کرداری هەرس، هاوکات داوا دەکەن ڕێجیمێکی تەندروست پەیڕەو بکەن و بە بەردەوامی وەرزش بکەن لەپێناو پاراستنی کێشی تەندروست و خۆپاراستن لە نەخۆشییە درێژ خایەنەکان.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- جیهان
- 5 خولەک لەمەوپێش
دۆناڵد ترەمپ نایەوێت ئیلۆن مەسک لە کۆبوونەوەکان بەشداربێت
- ژینگە
- 14 خولەک لەمەوپێش
لە هەڵەبجە دوو هاووڵاتی لهسهر داربڕین دهستگیردەکرێن
- کوردستان
- 24 خولەک لەمەوپێش
تورکیا: بۆ هەناردەکردنەوەی نەوتی کوردستان چاوەڕێی بڕیاری عێراقین
- تەندروستی
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
بەهۆی کحولی ساختەوە لە ئەنقەرە زیاتر لە 50 کەس گیان لەدەستدەدەن
- کوردستان
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
پێشمەرگە بەهانای سێ شوانکارەوە دەچێت و لەدەستی داعش ڕزگاریان دەکات
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
لە ئەزهەری کوردستان 53 فەقێ مۆڵەتی مەلایەتییان وەرگرت
15 کاتژمێر لەمەوپێش
وەزیری كارەبا: تا ساڵی 2026 تەواوی هەرێمی کوردستان دەبێتە خاوەنی کارەبای 24 کاتژمێری
17 شوبات
دوو هاوسەر لە هێرشی "ڕەوە گورگێک" لە گۆمی فيڵاو ڕزگار دەکرێن
16 شوبات
48 کوڕ و کچی کارمەندی دەرمانخانەیەکی هەولێر ژیانی هاوسەرگیری پێکدەهێنن
16 شوبات
پۆڵەندا لە پێشەنگی وڵاتانی جیهاندایە بۆ کڕینی زێر
16 شوبات
- تەندروستی
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
بەهۆی کحولی ساختەوە لە ئەنقەرە زیاتر لە 50 کەس گیان لەدەستدەدەن
- تەندروستی
- 2 کاتژمێر لەمەوپێش
وەزیری کشتوکاڵی عێراق: بڵاوبوونەوەی ڤایرۆسی گامێشەکان سنووردارە
- تەندروستی
- 4 کاتژمێر لەمەوپێش
جووتیارەکەی پەلکانە بۆ چارەسەرکردن هێنراوەتە هەولێر