خانمێک کە بەدەست ئازاری چاوەکانییەوە دەناڵێنێت
ئاڤا نیوز
وەک زانراوە خواردنی گێزەر دەتوانێت سوودی بۆ بەرزکردنەوەی توانای بینایی چاوەکان هەبێت، بەڵام توێژینەوەیەکی نوێ چەند جۆرێکی چەرەز وەک جێگرەوە پێشنیاز دەکەن.
ئەوەی پێویستە بیزانیت: زانایانی زانکۆی تافتس لە ئەمریکا، ڕێنمایی خەڵک دەکەن، بۆ ئەوەی توانای بینایی چاوەکانیان باش بێت، گوێز و فستق بخۆن، ئەو زانایانە ئەو دوو جۆری چەرەز وەک کلیلی پاراستنی چاوەکان پێناسە دەکەن.
ئەوەی لەبارەیەوە دەگوترێت: بەگوێرەی ئەو زانایانە، بەهۆی زیادبوونی تەمەن، بینایی چاوەکان هێواش هێواش کەمدەبێتەوە بۆیە خواردنی 57 گرام فستقی ڕۆژانە دەبێتە هۆی بەهێزکردنی توانای بینایی چاوەکان و پارێزگارییکردن لە تەندروستی چاوەکان.
شەیری بکە لە:
دوایین هەواڵەکان
- هەواڵ
- 4 کاتژمێر لەمەوپێش
سەرمایەداران بە سەدان ملیۆن دینار بەشداری کەمپەینی ئاڤا دەکەن
- هەواڵ
- 5 کاتژمێر لەمەوپێش
دوای شەش ڕۆژ جەنگ؛ ترەمپ ئاگربەستی نێوان تایلەند و کەمبۆدیای ڕاگەیاند
- هەواڵ
- 5 کاتژمێر لەمەوپێش
لەتیف ڕەشید و ڤلادیمێر پووتین کۆبوونەوە
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
ئەندازیارانی ژیریی دەستکرد بوونە کەسایەتیی ساڵی گۆڤاری تایم
18 کاتژمێر لەمەوپێش
بەوێنە؛ گەورەترین کامپەینی کۆکردنەوەی هاوکاری بۆ زیانلێکەوتووانی لافاوەکەی چەمچەماڵ لە ئاڤا میدیا
19 کاتژمێر لەمەوپێش
عێراق: ئاستی ئاو لە بەنداوەکان 700 ملیۆن مەتر سێجا زیادی کردووە
11 کانوونی یەکەم
هەزاران ئاوارەی کەرتی غەززە لەناو لافاو ژیان دەگوزەرێنن
11 کانوونی یەکەم
بەپێی ئەو زمانەی قسەی پێ دەکات، دەنگی مرۆڤ دەگۆڕێت
11 کانوونی یەکەم
- تەندروستی
- 8 کانوونی یەکەم
باشترین ڕێگاکان بۆ ڕێگری لە قژ هەڵوەرین ئاشکرا دەکرێت
