دیمەنێکی خۆڵبارین لە کەرکووک- وێنە: سۆشیال میدیا
ئاڤا نیوز
یەکێک لە دیاردەکانی گۆڕانی کەش و هەوا بریتییە لە خۆڵبارین، مرۆڤ ڕووبەرووی گرفتی تەندرستی دەکاتەوە و پزیشکانیش چەند ڕێگەیەک بۆ خۆپارێزی دەخەنە ڕوو.
وێنە گەورەکە: خۆڵبارین دیاردەیەکی تاڕادەیەک سرووشتییە و دەشکرێت دەستکردبێت، لە هەردوو کاتدا، زیانێکی گەورە بە تەندروستی مرۆڤ دەگەیێنێت، بۆ ئەوەی تووشی گرفت نەبیت و تەندروستییەکی باشترت هەبێت پێویستە لەکاتی خۆڵباریندا چەند ڕێنماییەک جێبەجێبکەیت.
ئەوەی پێویستە بیزانیت: ڕێنماییەکان بۆ خۆپارێزی لە خۆڵبارین:-
- ئەو کەسانەی بە هۆکاری دەوام ناچارن بڕۆنە دەرەوە پێویستە لەکاتی خۆڵباریندا دەمامک بەکاربهێنیت.
- ئەو کەسانەی نەخۆشی هەستیاری و ڕەبۆیان هەیە نابێت بچنە دەرەوە
- بەهیچ شێوەیەک ڕێگە بە منداڵەکەت مەدە ڕۆژی خۆڵبارین بچێتە دەرەوە
- لەکاتی لێخوڕینی ئۆتۆمبێلدا پەنجەرەی ئۆتۆمبلەکەت مەکەرەوە
- لەڕۆژانی خۆڵباریندا هەرگیز لە دەرەوە وەزش مەکە و ڕامەکە
- لە ڕۆژانی خۆڵباریندا سەوزەو و میوە بخۆ
- پەنجەرە و دەرگای ماڵەکەت دابخە
ئەمەش بزانە: ساڵانە لە جیهاندا سەدان کەس بەهۆی خۆڵبارین و تەپوتۆزەوە تووشی نەخۆشی و تەنگەنەفەسی دەبن.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- کوردستان
- 3 کاتژمێر لەمەوپێش
بۆ یەکلاییکردنەوەی 71 سکاڵا کۆمیسیۆن سێ لیژنە پێکدەهێنیت
- عێراق
- 4 کاتژمێر لەمەوپێش
ئاسایشی عێراق 35 ئەندامی بزووتنەوەی قوربانییەکان دەستگیر دەکات
- کوردستان
- 4 کاتژمێر لەمەوپێش
بەهای کورسی لە هەر بازنەیەک چەندە؟
- کوردستان
- 5 کاتژمێر لەمەوپێش
ئەو كاندیدە دەرچووانەی ناچنە پەرلەمان
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
بەهای کورسی لە هەر بازنەیەک چەندە؟
4 کاتژمێر لەمەوپێش
دەنگی حیزبەکان بەراورد بە سێ هەڵبژاردنی ڕابردوو چەند زیاد و کەمی کردووە؟
6 کاتژمێر لەمەوپێش
دەنگدانی تایبەت بەوێنە
19 تشرینی یەکەم
ڕێکخراوێکی ئەمریکی: عێراق چوارەم وڵاتە لە پێشێلکردنی ئازادیی ئینتەرنێت
17 تشرینی یەکەم
لیستی مووچەی مانگی نۆ ڕاگەیێنرا
17 تشرینی یەکەم
- کولتوور
- 19 تشرینی یەکەم
ئەزموونکردنی ڕاستەقینەی یارییەکانی سکوید گەیم لە نیۆیۆرک
- کولتوور
- 13 تشرینی یەکەم
تابلۆیەک بە زیاتر لە چوار ملیۆن دۆلار فرۆشرا
- کولتوور
- 12 تشرینی یەکەم
ڕیکۆردێکی نوێی گینس تۆمارکرا
- کولتوور
- 12 تشرینی یەکەم
باخچەکانی کۆشکی سپیی بەڕووی هاووڵاتییاندا دەکرێتەوە