تەندروستی
- تەندروستی
- 2024-10-13
قەڵەوی دەردە کوشندەکەی جیهان
هۆكاریی سەرەكی قەڵەوی خواردنی زۆر و كەمی جووڵە و شەكر و چەورییە
- تەندروستی
- 2024-10-09
چی لەبارەی خاڵی سووری پێست دەزانیت؟
- تەندروستی
- 2024-10-08
ئیدارەی ڕاپەڕین هیچ سەنتەرێکی نەخۆشییەکانی دڵی لێ نییە
ساڵی ڕابردوو 456 هاونیشتمانی گیانیان لەدەست داوە و هۆکاری سەرەکی من جەڵتەی دڵ بووە...
- تەندروستی
- 2024-10-07
هەنار و تایبەتمەندییە تەندروستییە ناوازەکانی
خواردنی هەنار بە تۆوەکەیەوە ڕیشاڵی خۆراکی تێدایە، ئەمەش سوودەکانی هەنار و بەها خۆراکییەکەی زیاد دەکات...
- تەندروستی
- 2024-10-07
بەخێوکەرانی سەگ تەندروستی جەستە و دەروونیان باشترە
سەگەکان دەتوانن یارمەتیدەربن لە کەمکردنەوەی دڵەڕاوکێ، خەمۆکی، لەگەڵ ئەوەش هەستی ئارامی بە خاوەنەکانیان دە...
- تەندروستی
- 2024-10-06
هەڵمەتی کوتان دژی ئاوەڵەی مەیموون لە ئەفریقای ناوەڕاست دەستپێدەکات
کۆماری کۆنگۆ بە فەرمی هەڵمەتی کوتانی دژی ئاوەڵەی مەیمون دەستپێکرد بۆ ڕێگریکردن لە زیاتر بڵاوبوونەوەی ڤایر...
- تەندروستی
- 2024-10-06
دەستلەرزین؛ هۆکار و چارەسەرەکانی
بەڵام ئەو کەسانەی دەستلەرزینیان هەیە دەبێت خۆیان بەدوور بگرن لە خواردنەوە کحولییەکان...
- تەندروستی
- 2024-10-06
بڵاوبوونەوەی جگەرەی ئەلیکترۆنی لەنێو گەنجان نیگەرانی دروست دەکات
تەنیا لە ئینگلتەرا یەک ملیۆن گەنجی تەمەن 18-24 ساڵ ڤەیپ و جگەرەی ئەلیکترۆنی دەکێشن...
- تەندروستی
- 2024-10-03
لەدایکبوونی دووانەیەک لەسەر ئاستی جیهان دەنگ دەداتەوە
ژنێک خاوەنی دوو منداڵدانە، دووانەیەکی بووە، لە هەر یەکێکیان منداڵێک...
- تەندروستی
- 2024-10-03
لە دهۆک لیژنەیەکی بەدواداچوون لەسەر دەرمانێک پێکدەهێنرێت
زیانی زۆر بەر گورچیلەی دەیان نەخۆش گەیاندووە و نەخۆش هەبووە گورچیلەیەکی لەدەست داوە...
- تەندروستی
- 2024-10-03
جۆرێکی نوێی برنج بۆ چارەسەری شەکرە بەرهەم دەهێنرێت
توێژەران پێیانوایە ئەم جۆرە برنجە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی شەکرەی...
- تەندروستی
- 2024-10-02
سوودەکانی خواردنەوەی ئاو بە گەدەی بەتاڵ
خواردنەوە یەک یان چەند پەرداخ ئاو لە بەیانییاندا بە گەدەی بەتاڵ، یارمەتیدەرە بۆ گەڕاندنەوەی هاوسەنگی شلەی...
- تەندروستی
- 2024-10-02
لە ئەمریکا ڕێژەی تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک لە زیادبووندایە
شێرپەنجەی مەمک بە دووەم هۆکاری مردن هەژمار دەکرێت لە نێو خانمانی ئەمریکادا...
- تەندروستی
- 2024-10-02
پێستی مریشک مەخۆن؛ شەش زیانی هەیە
چەند ئامۆژگارییەکی لێنانی مریشک بەشێوەیەکی تەندروس بزانە...