
کەمخەوی کاریگەری لەسەر مێشک دەبێت
ئاڤا نیوز
تەنیا یەک شەو کەمخەوی، بۆ ماوەی دوو هەفتە کاریگەریی نەرێنی و خراپی لەسەر مێشک دەبێت.
زانیاریی بەدەستهاتوو: توێژینەوەیەکی نوێ کە لە گۆڤاری Plos Biology بڵاوکراوەتەوە، لەلایەن توێژەرانی زانکۆی ئالتۆ و زانکۆی ئوولو لە فیلەندا ئەنجامدراوە و دەریدەخات، تەنیا یەک شەو کەمخەوی، تا دوو هەفتە کاریگەریی نەرێنی لەسەر هەڵسوکەوت و سەرنج و بیرەوەرییەکانی مرۆڤ دەکات.
ئەوەی پێوسیتە بیزانیت: مێشکمان وەڵامی ژیانی ڕۆژانەمان ناداتەوە، بەڵکو بە تێپەڕبوونی کات لەگەڵ شێوازی ژیانمان گەشە دەکات.
زانیاریی زیاتر: توێژینەوەکە دەریدەخات کە وەرزش کردن کاریگەریی ئەرێنی درێژخایەنی لەسەر ناوچەکانی مێشک و خەو هەیە و دەتوانێت بۆ ماوەی دوو هەفتە بیرەوەری بەهێز بکات.
دوایین هەواڵەکان
- ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست
- 6 خولەک لەمەوپێش
ویتکۆف لەبارەی دانوستانەکانی غەززە گەشبینە
- تەندروستی
- 11 خولەک لەمەوپێش
بەکارهێنانی پیستۆک هەڕەشە لە بیستنی گەنجان دەکات
- هەواڵ
- 29 خولەک لەمەوپێش
فەرماندەیەکی سەربازی داوا دەکات چەکدانانی پەکەکە شنگالیش بگرێتەوە
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
سەرۆکوەزیران مەسرور بارزانی: بەهرەی گەنجەکانمان شانازییەکی گەورەیە
13 تەممووز
بەهۆی شەڕی پەکەکەو تورکیاوە سەدان گوندی هەرێمی کوردستان چۆڵکراون
12 تەممووز
چارەسەرێکی ئازاری درێژخایەن ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشیی بیرچوونەوە زیاد دەکات
12 تەممووز
هونەرمەندێکی کورد دەوێت لە چەکە سووتاوەکانی پەکەکە بەرهەمێکی هونەری دروست بکات
12 تەممووز
قسەی دڵی خەڵک لەبارەی مووچە؛ کاتی هەڵوێست و بڕیارە بەرامبەر بەغدا
10 تەممووز
- تەندروستی
- 11 خولەک لەمەوپێش
بەکارهێنانی پیستۆک هەڕەشە لە بیستنی گەنجان دەکات