تەندروستی
- تەندروستی
- 10 کانوونی یەکەم
هەبوونی ڕووناکی لە ژووری نووستن مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ زیاد دەکات
ڕووناکی دەبێتە هۆی ڕەقبوونی خوێنبەرەکان و دەبێتە هۆی مەیینی خوێن، سستبوونی دڵ، سڕبوونی ماسولکەکانی دڵ و جەڵتەی مێشک
- تەندروستی
- 10 کانوونی یەکەم
جگەرەکێشان هۆکارێکە بۆ کەمخەوی و خەمۆکی
- تەندروستی
- 7 کانوونی یەکەم
نەخۆشیی پاقلەت بیستووە؟ کوڕان زیاتر تووشی دەبن
- تەندروستی
- 5 کانوونی یەکەم
بوتڵی ئاو و دەفری پلاستیکیی خۆراک ژەهر دەردەدەن
- تەندروستی
- 4 کانوونی یەکەم
لە سلێمانی 17 تۆن خواردنی ئیکسپایەر لەناو دەبرێن
- تەندروستی
- 3 کانوونی یەکەم
هۆشداری لە بەکارهێنانی مۆبایل لەکاتی نانخواردن دەدرێت
لەوانەیە ببێتە هۆی حاڵەتی تەندروستی مەترسیدار...
- تەندروستی
- 3 کانوونی یەکەم
دەنگنوسان یەکێک لە نیشانەکانی شێرپەنجەی سییەکانە
پێویستە لە کاتی کۆکەی درێژخایەن و دەنگنوسان بۆ کاتێکی زۆر دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکرێت...
- تەندروستی
- 1 کانوونی یەکەم
خەوی ناڕێک مەترسی تووشبوون بە چەندین نەخۆشی زیاد دەکات
توێژینەوەیەکی نوێ دەریخستووە کە ئەو کەسانەی خەوێکی ناڕێکیان هەیە، مەترسی تووشبوونیان بە جەڵتەی دڵ و مێشک ...
- تەندروستی
- 1 کانوونی یەکەم
ئەمڕۆ ڕۆژی جیهانیی بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشی ئایدزە
هەموو ساڵێک سەرەتای مانگی 12 وەکو ڕۆژی بەرەنگاربوونەوە و هۆشیاریی بەرامبەر نەخۆشی ئایدز دەستنیشان کراوە...
- تەندروستی
- 30 تشرینی دووەم
هۆشداریی لە بەکارهێنانی ئەلەمنیۆم بۆ هەڵگرتنی خۆراک دەدرێت
دەبێتە هۆی ژەهراویبوونی دەمار، زیانگەیاندن بە گورچیلە، جگەر و ئێسکەکان....
- تەندروستی
- 29 تشرینی دووەم
چەند خۆراکێک ئەگەری تووشبوون بە 14 جۆری جیاوازی شێرپەنجە کەم دەکەنەوە
توێژینەوەیەکی نوێ دەریدەخات، خواردنی ئۆمێگا 3 و ئۆمێگا 6 کە لە خۆراکە ڕووەکییەکان و ماسی دا هەن کاریگەری ...
- تەندروستی
- 28 تشرینی دووەم
خواردنی ڤیتامین D لەکاتی دووگیانیدا چڕیی ئێسکی منداڵان باشتر دەکات
ڤیتامین D ڕێژەی کالیسیۆم و فۆسفات لە لەشدا ڕێک دەخات، کە کانزای پێویستن بۆ تەندروستیی ئێسک و ددان و ماسول...
- تەندروستی
- 28 تشرینی دووەم
چارەسەرێکی شەکرە بەرەنگاریی شێرپەنجەی سییەکان دەبێتەوە
توێژینەوەیێکی نوێ دەریخستووە، دەرمانێکی کەم تێچووی نەخۆشی شەکرە توانایەکی چاوەڕواننەکراوی هەیە لە بەرەنگا...
- تەندروستی
- 27 تشرینی دووەم
توێژینەوەیەک: ئەو کەسانەی درەنگ دەخەون بەراورد بەو کەسانەی زوو دەخەون زیرەکترن
دەرکەوتووە کەسانی داهێنەر درەنگ دەخەون...
- تەندروستی
- 27 تشرینی دووەم
کارێکی نایاسایی لە نەخۆشخانە تایبەتەکانی هەولێر ڕادەگیرێت
بەڕێوەبەرایەتیی تەندروستی هەولێر بڕیاێک لەبارەی وەرگرتنی پارە لە هاووڵاتیان دەدەکات...
- تەندروستی
- 27 تشرینی دووەم
لە گەرمیان پشکنینی تەندروستیی بە خۆڕایی بۆ هاونیشتمانییان دەکرێت
تیمێکی زانکۆی پۆلەتەکنیکی کەلار - گەرمیان لە هەڵمەتێکدا، دوو هەزار پشکنینی پزیشکیان بە خۆڕای بۆ خەڵکی سنو...
- تەندروستی
- 26 تشرینی دووەم
پزیشکێکی زانکۆی گەرمیان دوای دوورخستنەوەی لە بەریتانیا داهێنان دەکات
د.حەسەن محەممەد ژیانی هاوژینی پێکهێناوە و خاوەنی دوو کچ و دوو کوڕە...