بۆچی دەبێت یاری ئاسن بكەین؟

ئاڤا نیوز

 

توێژینەوەکان دەریانخستووە، یەکێک لەو وەرزشە گرنگانەی کە پزیشکەکان داوایان کردووە ئەنجام بدرێت یاری بەرزکردنەوەی قورسایی یان یاری ئاسنە، چونکە سودێکی گەورە بە تەندروستی مرۆڤ دەگەیێنێت.

 

وێنە گەورەکە: بەپێی توێژینەوەکان لە دوای تەمەنی 30 ساڵییەوە مرۆڤ ساڵانە %1 ی ماسولکەکانی لە دەستدەدات، ئەمەش زیانێکی گەورە بە مرۆڤ دەگەیێنێت وتوشی نەخۆشی"سارکۆپینیا" دەبێت.

 

زانیاریی بەدەستهاتوو: تاکە چارەسەر بۆ نەخۆشی سارکۆپینیا، بریتییە لە بەرزکردنەوەی قورسایی و یاری ئاسن و خواردنی پڕۆتین کە دەبێتە هۆی دروستکردنی ماسولکە و مرۆڤ بەهێز دەکەن.

 

ئەوەی پێویستە بیزانیت: لەشی مرۆڤ بەشێوەیەکی گشتی 620 ماسولکەی تێدایە و تاکە چارەسەر بۆ مانەوەیان، بەرزکردنەوەی قورسایی و خواردنی پڕۆتینە.