
یاری ئاسن - وێنە: گێتی
ئاڤا نیوز
توێژینەوەکان دەریانخستووە، یەکێک لەو وەرزشە گرنگانەی کە پزیشکەکان داوایان کردووە ئەنجام بدرێت یاری بەرزکردنەوەی قورسایی یان یاری ئاسنە، چونکە سودێکی گەورە بە تەندروستی مرۆڤ دەگەیێنێت.
وێنە گەورەکە: بەپێی توێژینەوەکان لە دوای تەمەنی 30 ساڵییەوە مرۆڤ ساڵانە %1 ی ماسولکەکانی لە دەستدەدات، ئەمەش زیانێکی گەورە بە مرۆڤ دەگەیێنێت وتوشی نەخۆشی"سارکۆپینیا" دەبێت.
زانیاریی بەدەستهاتوو: تاکە چارەسەر بۆ نەخۆشی سارکۆپینیا، بریتییە لە بەرزکردنەوەی قورسایی و یاری ئاسن و خواردنی پڕۆتین کە دەبێتە هۆی دروستکردنی ماسولکە و مرۆڤ بەهێز دەکەن.
ئەوەی پێویستە بیزانیت: لەشی مرۆڤ بەشێوەیەکی گشتی 620 ماسولکەی تێدایە و تاکە چارەسەر بۆ مانەوەیان، بەرزکردنەوەی قورسایی و خواردنی پڕۆتینە.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- تەندروستی
- 4 خولەک لەمەوپێش
بەکارهێنانی پیستۆک هەڕەشە لە بیستنی گەنجان دەکات
- کوردستان
- 36 خولەک لەمەوپێش
پڕۆژەی فریاگوزاریی خێرای ئاوی هەولێر نرخی خانووبەرە بەرزدەکاتەوە
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
سەرۆکوەزیران مەسرور بارزانی: بەهرەی گەنجەکانمان شانازییەکی گەورەیە
13 تەممووز
بەهۆی شەڕی پەکەکەو تورکیاوە سەدان گوندی هەرێمی کوردستان چۆڵکراون
12 تەممووز
چارەسەرێکی ئازاری درێژخایەن ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشیی بیرچوونەوە زیاد دەکات
12 تەممووز
هونەرمەندێکی کورد دەوێت لە چەکە سووتاوەکانی پەکەکە بەرهەمێکی هونەری دروست بکات
12 تەممووز
قسەی دڵی خەڵک لەبارەی مووچە؛ کاتی هەڵوێست و بڕیارە بەرامبەر بەغدا
10 تەممووز