تەندروستی
- تەندروستی
- 13 تشرینی یەکەم
قەڵەوی دەردە کوشندەکەی جیهان
هۆكاریی سەرەكی قەڵەوی خواردنی زۆر و كەمی جووڵە و شەكر و چەورییە
- تەندروستی
- 10 تشرینی یەکەم
جگەرەکێشان کاریگەریی هەیە لەسەر تەمەندرێژی مرۆڤ؟
- تەندروستی
- 10 تشرینی یەکەم
یەک شەو کەمخەوی دوو هەفتە کاریگەری لەسەر مێشک دەبێت
- تەندروستی
- 10 تشرینی یەکەم
ئەمریکا لەبارەی ڤایرۆسێکی نوێ هۆشداری دەدات
- تەندروستی
- 9 تشرینی یەکەم
چی لەبارەی خاڵی سووری پێست دەزانیت؟
- تەندروستی
- 9 تشرینی یەکەم
ڤایرۆسی کۆرۆنا کاریگەری لەسەر مێشک دادەنێت
- تەندروستی
- 8 تشرینی یەکەم
ئیدارەی ڕاپەڕین هیچ سەنتەرێکی نەخۆشییەکانی دڵی لێ نییە
ساڵی ڕابردوو 456 هاونیشتمانی گیانیان لەدەست داوە و هۆکاری سەرەکی من جەڵتەی دڵ بووە...
- تەندروستی
- 7 تشرینی یەکەم
هەنار و تایبەتمەندییە تەندروستییە ناوازەکانی
خواردنی هەنار بە تۆوەکەیەوە ڕیشاڵی خۆراکی تێدایە، ئەمەش سوودەکانی هەنار و بەها خۆراکییەکەی زیاد دەکات...
- تەندروستی
- 7 تشرینی یەکەم
بەخێوکەرانی سەگ تەندروستی جەستە و دەروونیان باشترە
سەگەکان دەتوانن یارمەتیدەربن لە کەمکردنەوەی دڵەڕاوکێ، خەمۆکی، لەگەڵ ئەوەش هەستی ئارامی بە خاوەنەکانیان دە...
- تەندروستی
- 6 تشرینی یەکەم
هەڵمەتی کوتان دژی ئاوەڵەی مەیموون لە ئەفریقای ناوەڕاست دەستپێدەکات
کۆماری کۆنگۆ بە فەرمی هەڵمەتی کوتانی دژی ئاوەڵەی مەیمون دەستپێکرد بۆ ڕێگریکردن لە زیاتر بڵاوبوونەوەی ڤایر...
- تەندروستی
- 6 تشرینی یەکەم
دەستلەرزین؛ هۆکار و چارەسەرەکانی
بەڵام ئەو کەسانەی دەستلەرزینیان هەیە دەبێت خۆیان بەدوور بگرن لە خواردنەوە کحولییەکان...
- تەندروستی
- 6 تشرینی یەکەم
بڵاوبوونەوەی جگەرەی ئەلیکترۆنی لەنێو گەنجان نیگەرانی دروست دەکات
تەنیا لە ئینگلتەرا یەک ملیۆن گەنجی تەمەن 18-24 ساڵ ڤەیپ و جگەرەی ئەلیکترۆنی دەکێشن...
- تەندروستی
- 3 تشرینی یەکەم
لەدایکبوونی دووانەیەک لەسەر ئاستی جیهان دەنگ دەداتەوە
ژنێک خاوەنی دوو منداڵدانە، دووانەیەکی بووە، لە هەر یەکێکیان منداڵێک...
- تەندروستی
- 3 تشرینی یەکەم
لە دهۆک لیژنەیەکی بەدواداچوون لەسەر دەرمانێک پێکدەهێنرێت
زیانی زۆر بەر گورچیلەی دەیان نەخۆش گەیاندووە و نەخۆش هەبووە گورچیلەیەکی لەدەست داوە...
- تەندروستی
- 3 تشرینی یەکەم
جۆرێکی نوێی برنج بۆ چارەسەری شەکرە بەرهەم دەهێنرێت
توێژەران پێیانوایە ئەم جۆرە برنجە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی شەکرەی...
- تەندروستی
- 2 تشرینی یەکەم
سوودەکانی خواردنەوەی ئاو بە گەدەی بەتاڵ
خواردنەوە یەک یان چەند پەرداخ ئاو لە بەیانییاندا بە گەدەی بەتاڵ، یارمەتیدەرە بۆ گەڕاندنەوەی هاوسەنگی شلەی...
- تەندروستی
- 2 تشرینی یەکەم
لە ئەمریکا ڕێژەی تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک لە زیادبووندایە
شێرپەنجەی مەمک بە دووەم هۆکاری مردن هەژمار دەکرێت لە نێو خانمانی ئەمریکادا...
- تەندروستی
- 2 تشرینی یەکەم
پێستی مریشک مەخۆن؛ شەش زیانی هەیە
چەند ئامۆژگارییەکی لێنانی مریشک بەشێوەیەکی تەندروس بزانە...