بۆ دابەزاندنی کێش پیاوان و خانمان پێویستیان بە ژەمی جیاواز هەیە

ئاڤا نیوز

توێژینەوەیەکی نوێ دەریدەخات بۆ نانی بەیانی  خانمان و پیاوان بەشێوەیەکی جیاواز خۆراک هەرس دەکەن، ئەمەش دەبێتە هۆی دابەزاندنی کێش بەشێوەیەکی بەرچاو بۆ هەردوو ڕەگەز.

بڵاوکراوەی فەرمی: توێژینەوەیەکی نوێ کە لە زانکۆی واتێرلوو لە کەنەدا لەلایەن دوو زانای بایۆلۆجی کراوە، دەریدەخات ئەو ژەمەخۆراکەی بۆ خانمان پێویستە بۆ دابەزاندنی کێش جیاوازە لەوەی پیاوان پێویستە بیخۆن.
 

ئەوەی پێویستە بیزانیت: زاناکانی توێژینەوەکە دەڵێن، هەوڵدان بۆ دابەزاندنی کێش یاخود هەوڵدان بۆ دروستکردنی ماسوولکە و هێز، بۆ هەردوو ڕەگەز خۆراکی جیاواز پێویستە، بۆ نموونە بۆ پیاوان ژەمی دەوڵەمەند بە کاربۆهیدراتی بەرز پێویستە، بۆ خانمان ئەو ژەمانەی کە چەوریان زیاترە باشترە.

ئەمەش بزانە: ئەم دۆزینەوەیە ئەمە دەردەخات خانمان بە تێکڕا چەوری جەستەیان زیاترە بەراورد بە پیاوان، کە وابیردەکەنەوە چەوری کەمتر دەسووتێنن بۆ وزە، بەڵام لەڕاستدا وانییە.