خواردنی چەرەزات مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی زەهایمەر کەم دەکاتەوە
- تەندروستی
- 12 تشرینی دووەم

قاپێک چەرەزات، وێنە: bbc
ئاڤا نیوز
خەڵکی چەرەزات وەکو خۆراکێکی ئاسایی دەبینن و زۆرجار تەنها لە بۆنەکاندا دەیخۆن، توێژینەوەیەکی نوێ سوودەکانی تەندروستییەکانی بۆ مێشک ئاشکرا دەکات بەهۆی پێکهاتە دەوڵەمەندەکەی کاریگەری بەرچاوی هەیە لەسەر تەندروستی مێشک.
ئەوەی لەبارەیەوە دەگوترێت: تادێت چارەسەری نەخۆشی لەبیرچوونەوە 'زەهایمەر' لە ڕێگەی دەرمانی کیمیاییەوە قورس دەبێت، بەڵام توێژەران ئامۆژگاریی خەڵکی دەکەن کە دەتوانن لە ڕێگەی خواردنەوە تەندروستی مێشکیان بپارێزن.
بڵاوکراوەی فەرمی: توێژینەوەیەک لەلایەن زانکۆی ئیسپانیا بڵاوکراوەتەوە، کە 50 هەزار بەشداربوو ئەنجامدراوە بۆ ماوەیەکی زۆر چاوەدێری تەندروستی مێشکیان کراوە، لە ئەنجامدا دەرکەوتووە ئەو کەسانەی کە چەرەزاتیان بەشێوەی بەردەوام خواردووە مەترسییەکانی تووشبوونیان بە نەخۆشی لە بیرچوونەوە کەمتر بووە.
ڕاگەیێنراوی فەرمی: توێژەرانی زانکۆی ئیسپانیا باسیان لەوەشکردووە، خواردنی چەرەزاتی وەک گوێز و بادام دەتوانێت کاریگەریەکی ئەرێنی لەسەر توانای مێشک هەبێت، وەک ستراتیژیەتێکی گونجاو بۆ ڕێگریکردن لە نەخۆشییەکانی بیرچوونەوە.
دوایین هەواڵەکان
- هەواڵ
- 6 کاتژمێر لەمەوپێش
زۆرینەی خەڵكی عێراق متمانەیان بە پرۆسەی هەڵبژاردن نەماوە
- عێراق
- 6 کاتژمێر لەمەوپێش
هێڵی نەوتی کەرکووک - بانیاس؛ لە نێوان زیان و سوودە ستراتیژییەکان
- عێراق
- 6 کاتژمێر لەمەوپێش
ڕۆژنامەیەک: گرژییەکانی نێو چوارچێوەی هەماهەنگی پەرەدەسێنن
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ

كۆمەڵگەی پەروەردەیی بارزانی نەمر ئەزموونی جیاوازی وانەوتنەوە پەیڕەو دەکات
6 کاتژمێر لەمەوپێش

بە سپۆنسەری ئاڤا میدیا یەکەمین پێشانگای نێودەوڵەتیی هەولێر بۆ وەرزش و لەشجوانی دەکرێتەوە
4 تشرینی دووەم

مامە ڤاندام: داوا دەکەم خەڵک دەنگ بەو لایەنە بدات کە خزمەتی خەڵکی کوردستان دەکات
3 تشرینی دووەم

عێراق لە پلەکانی کۆتایی بەکارهێنانی زیرەکی دەستکرد دێت
3 تشرینی دووەم

خواردنی مۆز و کیوی ڕێژەی پۆتاسیۆمی لەش بەرز دەکەنەوە
2 تشرینی دووەم






