
خواردنەوەی کوپێک چا، وێنە: CNN
ئاڤا نیوز
لە مانگی ڕەمەزاندا موسڵمانان زیاتر لە 12 کاتژمێر بەڕۆژوو دەبن کە بەهۆیەوە جەستەیان تووشی وشکبوونەوە دەبێت، هەر بۆیە پسپۆڕانی تەندروستی ڕێنمای دەدەن لە خواردن و خواردنەوە لە کاتی جیاوازدا.
چیرۆکی سەرەکی: موسڵمانان بۆ ماوەی مانگێک ڕۆژانە خۆیان لە خواردن و خواردنەوە بەدوور دەگرن کە ئەمەش کاریگەری تەواوی دەبێت لەسەر گۆڕانکاری تەندروستی لە جەستەی کەسی ڕۆژووەواندا.
ڕاگەیێنراوی فەرمی: دامەزراوە نیشتمانییەکانی تەندروستی NIH ڕایگەیاندووە، خواردنەوەی چا چەندین سوودی تەندروستی بۆ جەستە هەیە، بەڵام لە مانگی ڕەمەزاندا ئەگەر بەشێوازێکی هەڵە بخورێتەوە زیانی تەندروستی دەبێت.
- پێویستە کاتژمێرێک دوای ڕۆژوو شکاندن چا بخورێتەوە.
- خواردنەوەی چا بە سکی خاڵی دەبێتە هۆی زیان گەیاندن بە تەندروستی گەدە.
- بۆ ئەوەی بڕێکی زۆر ماددەی ئاسن لە جەستەدا کۆنەبێتەوە دوای نانخواردن چا بخورێتەوە.
سوودە تەندروستییەکانی: خواردنەوەی چا مەترسی توشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ کەمدەکاتەوە و بەهۆی ئەو مەنگەنیزە تێیدا ماسوولکەکانی دڵ بەهێز دەکات و مێشک چالاک دەکات.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- کوردستان
- 21 خولەک لەمەوپێش
فایلی خەڵک؛ ئاڤا کێشەی ژمارەیەک پێشمەرگە بەرەو چارەسەربوون دەبات
- کوردستان
- 49 خولەک لەمەوپێش
80 ترلیۆن دینار لە ماڵی هاووڵاتییانی عێراقە و ناهێنرێتە بازاڕ
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
تەنیا لە مانگی دووی ئەمساڵ نزیکەی 6 هەزار و 400 حاڵەتی جیابوونەوە تۆمارکراون
4 کاتژمێر لەمەوپێش
سێ پڕۆژە لە 'چالاکیی کاتژمێری زەوی' لە هەڵەبجە ڕادەگەیێندرێن
5 کاتژمێر لەمەوپێش
گەنجێک مەیموونەکەی هەولێر دەکڕێتەوە و دەیباتە باخچەی ئاژەڵان
20 کاتژمێر لەمەوپێش
بۆچی ڕووخساری دوو کەشتیوانە ئەمریکییەکە گۆڕانکاریان بەسەر داهاتووە
21 کاتژمێر لەمەوپێش
لە دهۆک گەورەترین پارک دروست دەکرێت
22 ئازار
- تەندروستی
- 21 کاتژمێر لەمەوپێش
بۆچی ڕووخساری دوو کەشتیوانە ئەمریکییەکە گۆڕانکاریان بەسەر داهاتووە