سرکەی سێو، ترێندەکەی دابەزاندنی کێش

ئاڤا نیوز

 

سرکری سێو بە یەکێک لە چارەسەرە سرووشتییەکان ناسراوە و بۆ چارەسەری زۆرێک لە نەخۆشییەکان بەکارهێنراوە.

 

وێنە گەورەکە: سرکەی سێو (ACV) بەناوبانگە بۆ سوودە تەندروستییەکانی وەک بەرزکردنەوەی توانای هەرسکردن و یارمەتیدانی دابەزاندنی کێش و هاوسەنگکردنی شەکری خوێن. هەروەها ناسراوە کە تەندروستی پێست باشتر دەکات کاتێک بە ڕێژەیەکی مامناوەند بەکاردەهێنرێت.

 

زانیاریی زیاتر: سرکەی سێو لەوانەیە یارمەتیدەر بێت لە زیادکردنی هەستکردن بە تێری، کە دەتوانێت وەرگرتنی کالۆری گشتی کەم بکاتەوە. یارمەتیدەریشە بۆ باشترکردنی سیستەمی هەرسی و هاندانی جەستە دەدات بۆ سووتاندنی کالۆری زیاتر بە درێژایی ڕۆژ.

 

کاریگەریە لاوەکیەکانی: ئەگەر لەگەڵ ئاودا تێکەڵ نەکرێت بۆ خواردنەوە، ئەوا زیان بە مینای ددان دەگەیێنێت، ڕەنگە گەڕانەوەی ترشی گەدەش ڕووبدات، هەروەها بەکارهێنانی بە شێوەیەکی زۆر دەبێتە هۆی دابەزاندنی ئاستی پۆتاسیۆم و کاریگەری لەسەر ماسولکە و دەمارەکان دەبێت.

چۆنیەتی بەکارهینان:
بۆ ئەوەی بە سەلامەتی چێژ لە سوودەکانی سرکەی سێو وەربگریت، یەک تا دوو کەوچکی چێشت لە ئاودا شل بکەوە و دوور بکەوە لە بەکارهێنانی ڕۆژانە. ئەگەر هەر نیگەرانییەکی تەندروستیت هەیە یان دەرمان دەخۆیت، ڕاوێژ بە دابینکەری چاوەدێری تەندروستی بکە.