پەڵەی ڕەشی پێست؛ هۆکار و چارەسەرەکانی

ئاڤا نیوز

زیادبوونی ڕەنگ ئاماژەیە بۆ ڕەشبوونی پێست، کە دەتوانێت لە بەشێکی بچووکی لەش یان  هەموو جەستەدا دەربکەوێت، ئەمەش چەند جۆرێک و کۆمەڵێک هۆکار و چارەسەریشی هەیە.

هۆکارە زانراوەکان: پەڵەی ڕەشی پێست بەهۆی زیادەڕۆیی لە بەرهەمهێنانی میلانین ڕوودەدات کە  هۆکارەکانی وەک بەرکەوتنی خۆر، گۆڕانی هۆرمۆنەکان، دەرمان، یان بارودۆخی تەندروستی وەک نەخۆشی ئەدیسۆنە.

جۆرەکانی: جۆرە باوەکانی پەڵەی ڕەشی پێست بریتین لە مێلازما کە پەیوەندی بە دووگیانی یان هۆرمۆنەکانەوەیە، پەڵەی خۆر کە لە بەرکەوتنی درێژخایەنی خۆر ڕوودەدات، هەروەها پەڵەی ڕەش لە دوای هەوکردن لە برین یان زیپکە دەردەکەوێت. بەگشتی دەرکەوتنی پەڵەی ڕەشی پێست بێ زیانە، بەڵام هەندێکجار دەتوانێت ئاماژە بێت بۆ کێشە تەندروستییە بنەڕەتییەکان.

نیشانەکانی: نیشانەی سەرەکی پەڵەی ڕەش بریتییە لە تاریکبوونی پێست، زۆرجار بەهۆی بەرکەوتنی خۆر، هەوکردن، یان برینداربوونی پێستەوە دەستپێدەکات. چارەسەرەی ئەم پەڵانەش بریتییە لە کرێمی ڕەچەتە وەک هایدرۆکوینۆن و ڕێتینۆید یان چارەسەری لەیزەر. بەکارهێنانی دژەخۆر و لەبەرکردنی جلوبەرگی پارێزەری خۆر زۆر گرنگە بۆ ڕێگریکردن لە ڕەشبوونی زیاتری پێست.

چارەسەرەکان: هەرچەندە زیادبوونی ڕەنگ مەترسیدار نییە، بەڵام چارەسەرکردنی دەتوانێت کات بخایەنێت و ئەنجامەکانیش جیاوازن. خۆپاراستن بریتییە لە بەکارهێنانی بەردەوامی دژەخۆر و سنووردارکردنی بەرکەوتنی خۆر لەکاتی لووتکەدا و لەبەرکردنی جلوبەرگی پارێزەر. بۆ حاڵەتە بەردەوامەکان یان تووندەکان، ڕاوێژکردن بە پزیشکی پێست دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە گەڕان بەدوای چارەسەرە کاریگەرەکاندا کە بەپێی پێداویستییەکانی تاکەکەسی گونجاوە.