پزیشکێکی تەندروستیی گشتی: زیادەڕۆیی لە خواردنەوە وزەبەخشەکان گورچیلەکان لەکار دەخات
- تەندروستی
- 13 شوبات

قوتویەکی خواردنەوە وزە بەخشەکان. وێنە - ئەرشیف
ئاڤا نیوز
پزیشکێکی تەندروستیی گشتی هۆشداری لەبارەی کاریگەرییە مەترسیدارەکانی خواردنەوە وزەبەخشەکان لەسەر تەندروستیی گورچیلە دەدات.
چیرۆکی سەرەکی: د. سیرمید مەزهەر، پسپۆڕی تەندروستیی گشتی مەترسییە تەندروستییەکانی خواردنەوە وزەبەخشەکان ڕوون دەکاتەوە و دەڵێت زیادەڕۆیی لە خواردنەوەیان زیانی گەورەی لێ دەکەوێتەوە و چارەسەرکردنیشیان سەخت دەبێت.
ئەوەی پێویستە بیزانیت: خواردنەوە وزەبەخشەکان بەم سێ ڕێگە سەرەکییە زیان بە گورچیلەکان دەگەیێنن:
- بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن: لەبەرئەوەی خواردنەوە وزەبەخشەکان ڕێژەیەکی بەرزی "کافاین"ـیان تێدایە، دەبنە هۆی بەرزکردنەوەی پەستانی خوێن بەشێوەیەکی بەرچاو، کە ئەمەش هۆکارە بۆ تێکچوونی بۆرییە بچووکەکانی خوێن لە گورچیلەدا.
- وشکبوونەوەی لەش: کافاین هۆکارە بۆ زۆر میزکردن، ئەمەش دەبێتە هۆی لەدەستدانی شلە لە لەشدا، قەرەبوو نەکردنەوەی ئەم لەدەستدانە بە خواردنەوەی بڕێکی پێویست لە ئاو لەوانەیە ببێتە هۆی ماندوێتی گورچیلە و سستی و لاوازبوونی کارەکانی.
- بەرزبوونەوەی ئاستی شەکر: زۆربەی خواردنەوە وزەبەخشەکان بڕێکی زۆر شەکریان تێدایە، کە ڕێژەی شەکر لە خوێندا بەرز دەکەنەوە، بەتایبەتی لەو کەسانەی مەترسیی تووشبوونیان بە نەخۆشی شەکرە هەیە، ئەمەش بارگرانی لەسەر گورچیلەکان زیاد دەکات.
لەلایەکی دیکەوە: توێژینەوەیەک لە ڕۆژنامەی " Medical Case Reports" بڵاوکراوەتەوە، تێیدا پشکنین بۆ ژنێکی ئەمریکیی تەمەن 62 ساڵ کراوە، کە زیادەڕۆیی لە خواردنەوە وزەبەخشەکاندا کردووە و دەرکەوتووە بەهۆیەوە گورچیلەکانی بەتووندی لەکارکەوتوونە و تووشی هەوکردنی تووندی جگەریش بووە.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- عێراق
- 1 خولەک لەمەوپێش
شاندێکی باڵای ئەمریکا سەردانی عێراق دەکات
- ژینگە
- 11 خولەک لەمەوپێش
بەهۆی بارهەڵگرێکەوە دابینکردنی ئاو بۆ کۆیە وەستێنرا
- جیهان
- 44 خولەک لەمەوپێش
بوومەلەرزەیەکی بەهێز نیوزلەندای هەژاند
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
وڵاتێکی ئەفریقی سەرۆك و جێگر و زۆربەی وەزیرانی ئافرەتن
18 کاتژمێر لەمەوپێش
بەڕێوەبەری کشتوکاڵی هەولێر: لە نزیکترین کاتدا نرخی تەماتە دادەبەزێت
21 کاتژمێر لەمەوپێش
کەشوهەوای ڕۆژانی جەژنی ڕەمەزان چۆن دەبێت؟
23 ئازار
کیلۆیەک هەڵوژە لە عەلوەی هەولێر بە 130 هەزار دینارە
23 ئازار
تەنیا لە مانگی دووی ئەمساڵ نزیکەی 6 هەزار و 400 حاڵەتی جیابوونەوە تۆمارکراون
23 ئازار
- تەندروستی
- 18 کاتژمێر لەمەوپێش
چەند ڕێنماییەک بۆ ئازارەکانی پشت و مل دەدرێت