
کۆمەلێک شیرینی جۆراوجۆر
ئاڤا نیوز
پزیشکانی پسپۆر ئاماژە بەوە دەدەن لە ڕۆژانی جەژندا لە زۆر خواردنی شیرینی دووربکەوینەوە، چونکە دەبێتە هۆی تێکچوونی میزاج و کێشەی هەرسکردن دروست دەکات.
وێنە گەورەکە: لە ڕۆژانی جەژندا، خێزانەکان لە دەوری یەک مێز کۆدەبنەوە کە پڕن لە خواردنی بەتام و شیرینی جۆراوجۆر، بەڵام زیادەرەویکردن لە خواردنیان، کێشەی تەندروستی دروست دەکات.
کاریگەریی و لێکەوتەکانی: زۆر خواردنی شیرینی زیانی هەیە و دەبێتە هۆی:-
- کێشەی هەرسکردن
- کێشی زیادە و قەڵەوی
- کاریگەری نەرێنی لەسەر میزاج و وزە
- بەرزبوونەوەی ئاستی شەکر لە خوێندا
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
شەیری بکە لە:
دوایین هەواڵەکان
- عێراق
- 14 خولەک لەمەوپێش
سیستانی نامەیەکی چوارچێوەی هەماهەنگی وەرناگرێت و ڕەتیدەکاتەوە
- جیهان
- 54 خولەک لەمەوپێش
بۆ ڕیککەوتنی ئەمنی، پووتین سەردانی هیندستان دەکات
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ

گۆڕێکی بە کۆمەڵ لە دەڤەری برادۆست دەدۆزرێتەوە
3 کانوونی یەکەم

پیاوێکی ڕووسی حەوت مانگە شەوانە لە پارکەکانی هەولێر دەخەوێت
3 کانوونی یەکەم

پارێزگاری دهۆک: پێشانگای نێودەوڵەتیی کتێب لە زاخۆ پێشوازی زۆر باشی لێکراوە
2 کانوونی یەکەم

پارکی دۆستایەتی چینی میللی لە شاری هەولێر کرایەوە
2 کانوونی یەکەم

تاڤگەیەک لە دڵی سرووشتی هەورامان
2 کانوونی یەکەم
- کولتوور
- 21 کاتژمێر لەمەوپێش
لە ئامێدی فێستیڤاڵی تەحین و بەرووبومە خۆماڵییەکان بەڕێوەدەچێت
- کولتوور
- 1 کانوونی یەکەم
لە ئامێدی سێیەمین فێستیڤاڵی تەحین بەڕێوەدەچێت
- کولتوور
- 30 تشرینی دووەم
فێستیڤاڵی هەڵپەڕکێ لە مەهاباد کۆتایی هات






