
فڕێدانی خۆراک - وێنە: گێتی
ئاڤا نیوز
شارەزایان هۆشداری دەدەن لە مەترسییەکانی بەفیڕۆدانی خواردن و فڕێدانی، کە دەبێتە هۆی گەرمبوونی زەوی و کاریگەری لەسەر ژینگە دەبێت.
وێنە گەورەکە: زانایانی ژاپۆن مەترسییەکانی فڕێدانی خۆراک و کاریگەرییەکانی لەسەر ژینگە دەخەنەڕوو، بەو پێیەی گازی میسان یەکێکە لەو گازانەی کە دەبێتە هۆی گەرمبوونی جیهان، ئەمەش مەترسی لەسەر ژینگە دروست دەکات.
ئەوەی پێویستە بیزانیت: تیمێکی زانایان لە ژاپۆن چوار ڕیگەیان ئاشکرا کرد بۆ کەمکردنەوەی بەفیڕۆدانی خۆراک:
1. ڕێکخستنی خواردن بەپێی ڕێکەوتی بەسەرچوون لەناو سەلاجەدا، ئەو خواردنانەی زوو بەسەر دەچن لە بەشی بەفرگری سەلاجەکدا دایبنێن و زوو بیانخۆن.
2. دەفری شەفاف بەکار بهێنن بۆ ئەوەی لە کاتی کردنەوەی سەلاجەکدا، بیرمان بکەوێتەوە کە پێویستە چی بخۆین، لەبەر ئەوەی زۆرجار خواردنەکان بۆیە تێکدەچن چونکە لە بیرت کردووە بیخۆیت.
3. ستیکەری ڕەنگاوڕەنگ بۆ ڕیزکردنی خواردن بەکار بهێنە، بۆ ئەوەی یارمەتیدەر بێت لە خواردنی ئەو خۆراکانەی زوو بەسەردەچن.
دوایین هەواڵەکان
- بیروڕا
- 2 کاتژمێر لەمەوپێش
بازەکە لەسەر شانی کێ دەنیشێتەوە و کێ دەبێتە سەرۆکوەزیران؟
- تەندروستی
- 2 کاتژمێر لەمەوپێش
دەرهێنانی پەراسوو بۆ جوانکاری کاریگەریی خراپی لەسەر تەندروستی هەیە
- کوردستان
- 2 کاتژمێر لەمەوپێش
چیرۆکی سێرگی ئیڤانۆڤ، شێخ داراکەی ڕووسیا
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ

ئێران یاسایەک بۆ ئەو پیاوانەی لە هاوسەرەکانیان جیا دەبنەوە دەردەکات
10 کاتژمێر لەمەوپێش

شەشەم فێستیڤاڵی پایزەی کەلار کرایەوە
13 کاتژمێر لەمەوپێش

بەوێنە؛ نمایشی ئۆرکێسترای موزیكی كوردی - جیهانی
14 کاتژمێر لەمەوپێش

بەوێنە؛ یەکەم بارانی پاییز سرووشتی بیارەی جوانتر کردووە
17 تشرینی دووەم

ئەنجوومەنی وەزیرانی عێراق پاڵپشتی بۆ هاندەرانی یانەی زاخۆ ڕادەگەیێنێت
17 تشرینی دووەم
- ژینگە
- 7 کاتژمێر لەمەوپێش
تاوانی ژینگەیی لە دارستانی دۆڵی ئاکۆیان ئەنجام دەدرێت
- ژینگە
- 15 کاتژمێر لەمەوپێش
لە چەمچەماڵ چوار ڕاوچی دەستگیر كران
- ژینگە
- 19 تشرینی دووەم
چاندن لە پشتێنەی سەوزایی هەولێر نیو ملیۆن نەمامی تێپەڕاند
- ژینگە
- 17 تشرینی دووەم
پاشماوەی خۆراک دەکرێت بە سووتەمەنیی فڕۆکە
- ژینگە
- 16 تشرینی دووەم
شێخ دارا: بارانبارین بەردەوام دەبێت






