
فڕێدانی خۆراک - وێنە: گێتی
ئاڤا نیوز
شارەزایان هۆشداری دەدەن لە مەترسییەکانی بەفیڕۆدانی خواردن و فڕێدانی، کە دەبێتە هۆی گەرمبوونی زەوی و کاریگەری لەسەر ژینگە دەبێت.
وێنە گەورەکە: زانایانی ژاپۆن مەترسییەکانی فڕێدانی خۆراک و کاریگەرییەکانی لەسەر ژینگە دەخەنەڕوو، بەو پێیەی گازی میسان یەکێکە لەو گازانەی کە دەبێتە هۆی گەرمبوونی جیهان، ئەمەش مەترسی لەسەر ژینگە دروست دەکات.
ئەوەی پێویستە بیزانیت: تیمێکی زانایان لە ژاپۆن چوار ڕیگەیان ئاشکرا کرد بۆ کەمکردنەوەی بەفیڕۆدانی خۆراک:
1. ڕێکخستنی خواردن بەپێی ڕێکەوتی بەسەرچوون لەناو سەلاجەدا، ئەو خواردنانەی زوو بەسەر دەچن لە بەشی بەفرگری سەلاجەکدا دایبنێن و زوو بیانخۆن.
2. دەفری شەفاف بەکار بهێنن بۆ ئەوەی لە کاتی کردنەوەی سەلاجەکدا، بیرمان بکەوێتەوە کە پێویستە چی بخۆین، لەبەر ئەوەی زۆرجار خواردنەکان بۆیە تێکدەچن چونکە لە بیرت کردووە بیخۆیت.
3. ستیکەری ڕەنگاوڕەنگ بۆ ڕیزکردنی خواردن بەکار بهێنە، بۆ ئەوەی یارمەتیدەر بێت لە خواردنی ئەو خۆراکانەی زوو بەسەردەچن.
دوایین هەواڵەکان
- جیهان
- 5 خولەک لەمەوپێش
زانکۆی هارڤارد سکاڵا لەسەر ترەمپ تۆمار دەکات
- بزنس
- 18 خولەک لەمەوپێش
سەرلەبەیانی ئەمڕۆ لیستی مووچەی مانگی چوار ڕەوانەی بەغدا کرا
- کوردستان
- 25 خولەک لەمەوپێش
پەیامی سەرۆك بارزانی بە بۆنەی ڕۆژی ڕۆژنامەگەریی كوردی
- جیهان
- 28 خولەک لەمەوپێش
ڤاتیکان: پاپا فرانسیس بەهۆی جەڵدەی مێشک گیانی لەدەست داوە
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
چۆن خۆمان لە هاککردنی وەتسئەپەکانمان بپارێزین؟
10 کاتژمێر لەمەوپێش
کێڵگەیەکی ئالۆڤێرا لە هەرێمی کوردستان پێداویستی هەموو عێراق دابین دەکات
15 کاتژمێر لەمەوپێش
گەنجێکی هەولێر؛ خۆشەویستی پیاوان و ناحەزی ئافرەتانە
20 نیسان
کەشتیوانێکی ئاسمانی بۆ یادی لەدایکبوونی دێتەوە بۆ سەر زەوی
20 نیسان
لە سنووری سلێمانی باڵندەی کێوی ڕاو دەکرێن و دەبرێنە دەرەوەی کوردستان
20 نیسان
- ژینگە
- 10 کاتژمێر لەمەوپێش
شێخ دارا: لە ڕۆژانی داهاتوو باران دەبارێت و هەورە برووسکەشی لەگەڵ دەبێت
- ژینگە
- 17 کاتژمێر لەمەوپێش
پشتێنەی سەوزایی هەولێر دەستپێدەکات