
وێنە: گێتی
ئاڤا نیوز
پسپۆران ئاشکرایان کردووە، هەندێک خواردن نابێت دووبارە لە ناو بەفر گر دابنڕێنەوە یاخود بەبێ توێکڵ بەکاربهێنرێنەوە چونکە لەوانەیە ببنە هۆی مردن.
بڵاوکراوەی فەرمی: ڤێرا ماتا، پسپۆڕی خۆراکی لوبنانی هۆشدارییەکی بەپەلەی لە هەژماری فەرمی خۆی لە ئینستاگرام بڵاوکردووەتەوە، دووپاتیکردووەتەوە چوار خۆراک هەن ئەگەر بیخەینە ناو بەفرگر، دەبنە هۆی مردن نەک تەنیا ژەهراویبوون.
ئەوەی پێويستە بیزانیت: سیر یەکێکە لەو خۆراکانەی نابێت دوای لێکردنەوەی توێکڵ لە ناو بەفرگردا هەڵبگیرێت، بە هەمان شێوە پیازی پاککراویش نابێت لەناو بەفرگر هەڵبگیرێت دەتوانێت هەموو ڤایرۆسێک لە خۆی بگرێت، هەورها برنج لە دوای کۆڵاندن نابێت 24 کاتژمێر زیاتر بمێنێتەوە، وە زەنجەبیلی پاککراویش بەبێ توێکڵ نابێت هەڵبگیرێت.
دوایین هەواڵەکان
- ژینگە
- 9 کاتژمێر لەمەوپێش
شێخ دارا: لەسەرتاسەری هەرێمی کوردستان بەفر دەبارێت
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ

ئاڤا هۆکاری دواکەوتنی لیستی مووچە ئاشکرا دەکات؛ بەغدا داواکاری نوێی هەیە
19 کانوونی دووەم

ڕۆبۆتەکان فڕۆکەی ئێرباس دروست دەکەن
19 کانوونی دووەم

لقی یەکێک لە بەناوبانگترین براندەکانی بێرگەر لە هەولێر دەکرێتەوە
18 کانوونی دووەم

بۆ یەکەمجار لە جیهاندا بە شەو خلیسکێنەی سەر بەفر لە کوردستان ئەنجام دەدرێت
18 کانوونی دووەم
هۆتێلێک لەسەر مانگ دروست دەکرێت
18 کانوونی دووەم
- تەندروستی
- 20 کاتژمێر لەمەوپێش
نهێنییەکانی فرمێسک... بۆچی مرۆڤ دەگری؟
- تەندروستی
- 18 کانوونی دووەم
نەشتەرگەریی شێرپەنجەی زمان بۆ ژنێکی 70 ساڵ دەکرێت
- تەندروستی
- 17 کانوونی دووەم
پەککەوتنی گورچیلە هەڕەشە لە دانیشتووانی بەغدا دەکات






