وێنە: گێتی
ئاڤا نیوز
پسپۆران ئاشکرایان کردووە، هەندێک خواردن نابێت دووبارە لە ناو بەفر گر دابنڕێنەوە یاخود بەبێ توێکڵ بەکاربهێنرێنەوە چونکە لەوانەیە ببنە هۆی مردن.
بڵاوکراوەی فەرمی: ڤێرا ماتا، پسپۆڕی خۆراکی لوبنانی هۆشدارییەکی بەپەلەی لە هەژماری فەرمی خۆی لە ئینستاگرام بڵاوکردووەتەوە، دووپاتیکردووەتەوە چوار خۆراک هەن ئەگەر بیخەینە ناو بەفرگر، دەبنە هۆی مردن نەک تەنیا ژەهراویبوون.
ئەوەی پێويستە بیزانیت: سیر یەکێکە لەو خۆراکانەی نابێت دوای لێکردنەوەی توێکڵ لە ناو بەفرگردا هەڵبگیرێت، بە هەمان شێوە پیازی پاککراویش نابێت لەناو بەفرگر هەڵبگیرێت دەتوانێت هەموو ڤایرۆسێک لە خۆی بگرێت، هەورها برنج لە دوای کۆڵاندن نابێت 24 کاتژمێر زیاتر بمێنێتەوە، وە زەنجەبیلی پاککراویش بەبێ توێکڵ نابێت هەڵبگیرێت.
دوایین هەواڵەکان
- هەواڵ
- 26 خولەک لەمەوپێش
سیستەمی بەرگریی بۆ کۆرمۆر دابین دەکرێت
- هەواڵ
- 45 خولەک لەمەوپێش
ئەنجامدەرانی هێرشی سەر کۆرمۆر و ئەنجامی لێکۆڵینەوەکە ئاشکرا کرا
- کوردستان
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
گۆڕێکی بە کۆمەڵ لە دەڤەری برادۆست دەدۆرێتەوە
- جیهان
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
مارکۆ ڕوبیۆ: ڤیزا نادەینە ئەو کەس و لایەنانەی ئازادی ئایینی پێشێل دەکەن
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
گۆڕێکی بە کۆمەڵ لە دەڤەری برادۆست دەدۆرێتەوە
1 کاتژمێر لەمەوپێش
پیاوێکی ڕووسی حەوت مانگە شەوانە لە پارکەکانی هەولێر دەخەوێت
2 کاتژمێر لەمەوپێش
پارێزگاری دهۆک: پێشانگای نێودەوڵەتیی کتێب لە زاخۆ پێشوازی زۆر باشی لێکراوە
2 کانوونی یەکەم
پارکی دۆستایەتی چینی میللی لە شاری هەولێر کرایەوە
2 کانوونی یەکەم
تاڤگەیەک لە دڵی سرووشتی هەورامان
2 کانوونی یەکەم
