
هەستیاری بە خۆراک
ئاڤا نیوز
بەشێک لە خەڵکی هەستیارییان بە جۆرێک یاخود چەند جۆرێکی خواردن هەیە، پزیشکێکی پسپۆڕیش جۆری ئەو خۆراکانە دیاری دەکات.
وێنە گەورەکە: هەستیاریی خۆراک بریتییە لە کاردانەوەی سیستمی بەرگریی لەشی مرۆڤ لە نزیکترین ماوەدا لەدوای خواردنی جۆرێکی تایبەتی خۆراک. تەنانەت دەکرێت خواردنی بڕێکی کەمی ئەو خۆراکەی کە هۆکاری هەستیارییەکەیە ببێتە هۆی هاندانی نیشانەکانی هەستیاریی وەک کێشەکانی هەرسکردن یان خورانی پێست یان هەڵئاوسانی بۆری هەوا.
لێدوانی فەرمی: د. ئێلینا سالوماتینیا، پسپۆری خۆراکی ڕایگەیاند: دیارترین ئەو خۆراکانەی دەبنە هۆی توشبوون بە هەستیاری بریتین لە: مۆز، شیر، هێلکە، فۆل سۆیا، چەرەزات، ماسی و خۆراکە دەریاییەکان، وە خەڵکی هەندێک لە وڵاتان هەستیارییان بە کونجی و خەردەل و کەرەوزیش هەیە.
زانیاریی زیاتر: هەستیاری بە خۆراک چەند نیشانەیەکی هەیە و دەکرێت بەوانە دا بناسرێتەوە لەوانە: سەختی هەناسەدان، سووربوونەوەی پێست، هەندێکجاریش تێکچوونی کۆئەندامی هەرس.
دوایین هەواڵەکان
- هەواڵ
- 18 خولەک لەمەوپێش
ئۆکرانیا دەستبەرداری خواستی ئەندامێتی لە ناتۆ دەبێت
- هەواڵ
- 25 خولەک لەمەوپێش
بۆ پۆستی سەرۆکایەتیی پەرلەمانی عێراق موسەننا سامەڕایی نزیکترینە
- عێراق
- 36 خولەک لەمەوپێش
قۆناغی سێیەمی پڕۆژەی ڕێگای گەشەپێدان دەست پێ دەکات
- کوردستان
- 9 کاتژمێر لەمەوپێش
ئاڤا خێزانێکی لێقەوماوی چەمچەماڵ بۆ هەتا هەتایە دڵخۆش دەکات
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ

بەوێنە؛ کاروانی هاوکارییەکانی ئاڤا میدیا لەناو شاری چەمچەماڵ
16 کاتژمێر لەمەوپێش

بە وێنە؛ کۆتا شەوی هەڵمەتی ئاڤا بۆ کۆکردنەوەی هاوکاری بۆ لێقەوماوانی سنووری چەمچەماڵ
13 کانوونی یەکەم

هاووڵاتییەکی دهۆک بە گریانەوە 2500 دۆلار بۆ هەڵمەتی ئاڤا دەهێنێت
13 کانوونی یەکەم

ئەندازیارانی ژیریی دەستکرد بوونە کەسایەتیی ساڵی گۆڤاری تایم
12 کانوونی یەکەم

بەوێنە؛ گەورەترین کامپەینی کۆکردنەوەی هاوکاری بۆ زیانلێکەوتووانی لافاوەکەی چەمچەماڵ لە ئاڤا میدیا
12 کانوونی یەکەم
- تەندروستی
- 15 کاتژمێر لەمەوپێش
25 تۆن دەرمان و پێداویستی پزیشكی ڕادەستی نەخۆشخانەی چەمچەماڵ كرا
- تەندروستی
- 13 کانوونی یەکەم
وەزیری تەندروستی دەرمان و کەلوپەلی پزیشکیی گەیاندە چەمچەماڵ
- تەندروستی
- 8 کانوونی یەکەم
باشترین ڕێگاکان بۆ ڕێگری لە قژ هەڵوەرین ئاشکرا دەکرێت





